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偶得沈阳半马 聊作花絮赛记

      “国王湖杯”沈阳第四届女子半程马拉松将于7月24日在沈阳市五里河公园秦开广场起跑,赛事设半程马拉松与10公里两个组别,10公里组别限报300人,半马组别限报700人,其中线上限报350人,报名先到先得,男子可以作为陪跑报名参赛,这是7月8日上午一个很偶然的机会看到的赛事信息。

      成功报名了7月17日开赛的漠河北极村马拉松,还有8月1日六盘水马拉松等待7月上旬出签,如果六盘水马拉松能够中签,这个7月24日的时间点正好衔接。即使六盘水马拉松不中签,漠河马拉松完赛后去沈阳跑个半马,也是“搂草打兔子”顺道的事。毫不犹豫,立即报名,结果立即反馈报名成功。真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫。在今年跑马赛事一票难求的情况下,能来一场这样的参赛组合,实在是难能可贵啊。这个网上报名好像是瞬时秒杀,不一会半马网上报名就是额满。

      7月22日由哈尔滨转道沈阳,入住紧邻浑河大桥南岸的沈阳东方河景酒店式公寓,这个酒店离赛事起点秦开广场不到两公里,后来赛事起终点改在月亮广场(盛京大剧院南侧),这样酒店徒步到起点的距离只有一公里左右了。

      人生一世,事业不可辜负,亲情不可辜负,友谊不可辜负;退休后闲暇,跑步不可辜负,美景不可辜负,美食更加不可辜负。午餐在离酒店最近的李连贵熏肉大饼店就餐,李连贵熏肉大饼颇具盛名。一家很有规模的连锁店,曾有数名国家领导人前往品尝,熏肉、大饼及其他菜品真心不错。熏肉大饼颜色金黄,外层酥脆,里面柔软,油酥带着花椒的香气,再搭配上浓郁的面酱、清香的小葱和醇香的熏肉,绝对食欲大增。

      午餐后前往沈河区中街路29号萃华金店三楼领取参赛包,小规模赛事,领物点门前没有任何标识指引,好在能与赛事工作人员联系,顺利领物。下午前往沈阳故宫一游。

      晚餐继续找寻沈阳当地名小吃,又去酒店附近的杨家吊炉饼店就餐,一家很不显眼的狭小门面,市井风格,价格亲民,吊炉饼与蛋羹真正的价廉物美,尤其是吊炉饼,品式独特,别具一格,色泽金黄,外焦里嫩,香酥可口,其价格真的是便宜得不能再便宜了,不得不赞。

      晚上散步去看起点位置,这个盛京大剧院在浑河大桥边上,周遭遍布立体交通,转了很大很大的圈才到达大剧院南侧,返回时顺河边找路,原来浑河大桥桥头有人行道直达。

提前探路

      23日早起,手机弹窗上看见一个不好的消息,南京一位來沈阳人员被检测出新冠阳性,好纠结啊。与赛事组委会人员联系,确认赛事正常举办。担心疫情传播,上午窝在酒店。午餐在酒店附近的一家羊肉餐馆品尝当地的特色羊汤。看当地没有任何封闭管理措施,大街上仍然是车水马龙,人来人往,傍晚时分往奉天巷一游。晚餐在离奉天巷附近的老四季抻面店品尝特色饮食抻面、鸡架,五块钱一大碗鸡汤面、六七块钱一个整鸡架(分大小),还有鸡肚、鸡脖、鸡头与香菜根另售,又是一个价廉物美的好吃处。抻面有一细、二细、龙须、三角、四棱、韭叶、中条、宽条、皮带等九种形态,纯手工制作,配鸡汤、涪陵榨菜与香菜叶,吃起来有满满的农家风味。

      7月24日四点半起床,用餐后,五点半往起点出发,入场前需要出示健康码与行程码,戴口罩,测体温正常方可入场。

扫码测温

      来得很早,起跑前留个影吧。

出发之前

      起点处竟然为参赛选手备有免费早餐,这还是第一次见到啊。

早餐供应

      这个赛事有不少的赞助商啊。

赞助展位

      赛事规模不大,又受疫情影响,但现场气氛仍然隆重热烈。

红旗招展

      半马起跑,热身也不可少,好狂野的健身教练领操,一套动作完成,已是大汗淋漓。

跑前热身

      起跑仪式按时举行,起跑时间为6:30-7:00 ,在这个时间段内,参赛选手可以自行选择出发时间。

等待出发

      赛事安保人员也很到位啊。

赛事安保

      6:30准时鸣枪起跑。我仍然没有争先意识,5分多的配速起跑,也没有设定什么完赛目标。天气很热,补给点还是停下来喝点水吧。志愿者服务热情,一切为跑者着想,为他们点赞!想跑出更好成绩的人,你们加油,“水来了”,“饮料也有”。

优质服务

      天气真的热呀,有人好像有些中暑了。

浇水消暑

      天气太热,有人光着膀子跑会不会很爽呢。

赤膊上阵

      赛事医疗保障也不错,有人腿部不适,来点喷剂吧。

医疗救护

      沈阳半马,美女如云,啦啦队定然不可少。

加油助威

      跑着跑着,赛程就过半了,看来半马还是很简单滴。

赛程过半

      后半程,我也要跑快点了。

奋力超越

      赛道自盛京大剧院沿浑河岸边往下游方向出发,沿沈水路至沈水东路于赛程二分之一处折返,风景美的不可方物,蓝天白云,远处高楼林立,近处河水奔流,公园连片,鲜花烂漫,柳枝轻扬。

风光如画

      到达终点,只是衣衫尽湿,汗水顺着运动短裤滴落,倒是没有任何疲惫与不适。

成绩证书

      终点处还有雪糕啊。

雪糕降温

      赛事设有抽奖,将小号码簿放置于抽奖箱,完赛参与抽奖,奖品为“2021沈阳国际马拉松”“全马和半马”直通名额20名。我忘记带小号码簿了,中奖自是无缘。

完赛抽奖

      还有完赛拉伸啊,我没觉得有什么不适,自然不去光顾。


完赛拉伸

      完赛后,回酒店收拾停当,前往沈阳马家烧麦总店午餐,品尝沈阳美食——马家烧麦。这个烧麦里面包的不是糯米馅,而是纯牛肉、纯羊肉及韭菜虾仁等等,回民风味,独具特色。

      半马完赛了,沈阳有了新冠疫情,不敢久留,六盘水马拉松还没有消息,找地方玩几天吧。结果是六盘水马拉松也是延期,打道回府。

      7月29日在天津滨海机场登机口被告知,有沈阳旅居史人员回到乌鲁木齐要被集中隔离,立即退掉乌鲁木齐的预订酒店与乌鲁木齐到克拉玛依的火车票。约19:40航班落地乌鲁木齐机场,被防疫人员告知,如果出机场就要被隔离,如果不出机场中转,就可以回到居住地隔离。赶紧上网查询乌鲁木齐到克拉玛依的航班信息,有21:25乌鲁木齐飞往克拉玛依的航班,网上可以购票,立即购买了全价机票,20:02下单成功,经防疫人员确认,履行完各项登记手续,由机场T2直奔T3,有防疫人员护送,一路享受“急转”加塞待遇,终于顺利登机。22:00到达克拉玛依机场,又是防疫登记,又是核酸检测,最后被专车接到克拉玛依劳务用工基地集中隔离。

      隔离的待遇很不错,尽管是劳务用工宿舍,但空间很大,层高也很高,两张高低床一人住,有独立卫生间、电视、空调、热水与电动烧水壶,配一次性纸杯、拖鞋、沐浴液与洗发液、卫生纸,与酒店标间基本无异。一日三餐,有防疫人员按时送饭,早餐两个包子一荤一素、一个鸡蛋、一份豆浆或是玉米糊配凉拌菜。午餐与晚餐两荤两素,或米饭、或炒面,晚餐大多配有水果与酸奶。医护人员一天两次测量体温,两天做一次核酸检测,垃圾也能及时清运。还发有预防病毒的冲剂药品,要求每天按时服用。每天发放消毒片,用于抽水马桶消毒与放置于喷壶中将房间消毒。咨询管理我们隔离的关爱员,被告知隔离期间一切免费,这一点克拉玛依市政府做的真心不错。家人可以送来除熟食以外的任何物品。生活在伟大的社会主义祖国,生活在无比幸福的美好时代,由衷的感恩我们伟大的党!感恩我们伟大的祖国!

说明:文档中图片大部分选自窗外体育,在此向摄影师致谢!